Aines, suele ser la primera solución a nivel médico
Relajantes musculares, junto con los aines son la base del tratamiento farmacológico
Calor, es un relajante muscular natural y sus efectos en este tipo de dolencias suelen ser buenos
Masaje y estiramientos, para adecuar al tono muscular
Recuperar la movilidad, con ejercicios. Movimientos suaves del cuello, sin forzar en ningún caso, y tratando de evitar la extensión de cuello (llevar la cabeza hacia atrás). Se suele recomendar trabajar la zona de los hombros ya que está relacionada con las cervicales
Fortalecer la zona, en una última fase se busca recuperar la zona, para evitar posibles recaídas
Almohada: es importante ya que nos determina la posición del cuello a la hora del descanso, lo interesante es que no quede el cuello ni elevado ni por debajo de la línea de la espalda,
Collarín. Sólo se recomienda en una fase inicial aguda, se limita el uso lo más posible ya que debilita la zona
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